Nahrbtnik iz mladih let

Se spomnite kakšne nedavne neprijetne situacije in vašega odziva?

Se vam je kdaj zgodilo, da ste se totalno razburili ob samo eni "napačni" besedi partnerja? Ali pa, ko vas otroci na primer, s kakšno malo potezo spravijo iz tira. Kaj pa ko srečate policista ali šefa v službi, ali dobite cmok v grlu in popolnoma zmrznete? In ko je dogodek mimo, se čudite sebi in svojim reakcijam, pa vendar si ne morete razložiti, katera sila vas vodi v tako vedenje....

Za razlago pobrskajmo malo po znanosti. Psiholog Freud je uporabil koncept ledene gore za opis človekove osebnosti. Dejal je, da je zavedni del osebnosti kot vrh ledene gore, ki štrli iz vode. Torej teh 10% naše zavedne osebnosti se ukvarja z logičnimi razlagami in odločitvami, kritičnim razmišljanjem, tukaj je tudi kratkoročni spomin.

Tisto, kar je pod vodo, torej ostalih 90% naše osebnosti, predstavlja nezavedno. Tam so doma vrednote, prepričanja, navade, čustva, domišljija, dolgoročen spomin.

Freud je zaključil, da je nezavedni del osebnosti tisto, kar krmili naše vedenje.

Se sprašujete, kam sedaj sodi nahrbtnik?

Nahrbtnik je prispodoba za naše nezavedno oziroma vse, kar se je tam nabralo. Zanimivo je namreč, da se je veliko vrednot, prepričanj in navad oblikovalo že zelo zgodaj in sicer v našem otroštvu in mladostniških letih. Velik vpliv so imele pomembne osebe v tistem času: starši in družinski člani, s katerimi smo živeli, učitelji, prijatelji,...

Poglejmo si en praktičen primer:

Predstavljajte si sebe, ko ste bili stari 3 leta. Do kosila je ena ura in doma ni svežega kruha. Za odraslo osebo je sprehod do trgovine in nakup kruha mala malica, za vas, triletnega otroka, pa je to grozen, strašen, nerešljiv problem. In predstavljajte si sedaj še mamo, ki vam reče: "Pa saj itak ne moreš v trgovino, s tebe nikoli ne bo nič!" V vaši glavi se odvija prava grozljivka in kot triletnik nalagate novo vsebino v nahrbtnik...

Tako lahko nastane cel kup čustvenih vzorcev, vrednot in prepričanj:

-z mene nikoli nič ne bo

-jaz nisem za matematiko

-mene nobeden ne mara

-staršev se moram vedno bati

-naredi vse, kar ti rečejo

-brez dela ni jela

-denar pokvari ljudi

Je katero izmed naštetih tudi vaše? Vzemite si trenutek in najdite kakšno prepričanje, ki je res samo vaše :)

Kot odrasle osebe nosimo nahrbtnik s seboj v partnersko vezo, k svojim otrokom, prijateljem, v službo, skratka ta stvar na hrbtu nas spremlja noč in dan.

Na tem mestu si je smiselno zastaviti naslednje vprašanje: Kaj od vsebine nahrbtnika me v sedanjem življenju podpira in kaj me ovira ali celo škoduje?

Če smo zadovoljni s svojim življenjem, svojim vedenjem in reakcijami, je to super. To lahko pomeni, da je naš nahrbtnik zelo majhen, ali pa da nam je njegova teža čisto OK, da jo nosimo s seboj.

Če pa si želite sprememb pri vaših odzivih in vedenju, to lahko storite.

Sedaj veste, da je nezavedno odgovorno za vaše vedenja. In tudi veste, da so določene, navade, prepričanja in vrednote iz vaših zgodnjih let povsem neprimerne za današnji svet in nas kot odraslo osebo.

S Petro vam lahko pomagava, da boste odprli nahrbtnik, pokukali vanj in prišli do novih spoznanj. To pa lahko vodi do sprememb, ki si jih želite.